ジャンクフードってどういう意味だろう？
と今まで疑問に感じていなかったことが気になったので調べてみます。
【ジャンクフードとは】
・高カロリーで栄養価の低い食べ物や飲み物のこと。
ハンバーガーやフライドポテトなどはもちろんジャンクフード。
そしてポテトチップスやアイスクリームなどもジャンクフード。
極めつけは白米やパンなどもジャンクフード。
白米！！
ということは、みるこの食生活はジャンクフードばかりだ。
糖質制限ダイエットでも始めようかな・・・。
今日の調査は以上！
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